Seminario de Fútbol Yoga en Buenos Aires

Fútbol Yoga es un modo de enseñar Yoga en el entorno futbolístico, es una herramienta que tiene el objetivo de brindar bienestar físico, mental y emocional a jugadores de fútbol tanto profesionales como amateurs. Fútbol Yoga es un sistema de Yoga, una metodología de las tantas modernas que existen y surgen en busca de difundirse y adaptarse a los diferentes entornos.  Fútbol Yoga es un tipo de Yoga aplicado al jugador de fútbol.

Beneficios de aprender Fútbol Yoga

• Si trabajas con jugadores en la actualidad aprenderás técnicas que podrás aplicar directamente complementando la actividad que realizas. Conocer las bases y fundamentos de las mismas te permitirá, a su vez, crear nuevas y propias técnicas basadas en los fundamentos del Yoga.
• Si sos instructor de Yoga conocerás a nivel óseo y muscular las estructuras más afectadas por el fútbol para saber cómo compensar las tensiones. Comprenderás cómo aplicar los conceptos del Yoga Tradicional en el ámbito futbolístico, aprenderás técnicas que ayudarán a los jugadores de forma directa a dominar más la pelota, hacer mejor uso de los sentidos en el partido y controlar la mente en momentos de tensión emocional. La Masterclass te brindará conocimiento de vincularte de forma inter-disciplinaria.

Beneficios para los jugadores de fútbol

En el mundo existe una mayor cantidad de personas que juegan al fútbol de forma amateur que de jugadores de élite, éstos últimos son la minoría. Fútbol Yoga beneficia ampliamente a cualquiera que lo practique de forma regular, al igual que la práctica de Yoga Tradicional. Quien no juega al fútbol, y realiza las técnicas, también se verá beneficiado.

Para los jugadores de fútbol es beneficioso aprender Fútbol Yoga ya que a través de las técnicas aprenden cómo utilizar la mente, el cuerpo y todos los elementos que rodean a la disciplina para tener un visión sobre la vida más plena y una carrera futbolística más satisfactoria. Al aprender fútbol yoga descubrirán la forma de elongar correctamente al finalizar un partido o entrenamiento, tambien a entrar en calor eficazmente, obtendrán el conocimiento de técnicas para poder relajarse y que la regeneración corporal sea óptima, adquirirán técnicas únicas para realizar durante el juego que aumentan su concentración y capacidad de lograr jugadas exitosas ya que ayuda a la buena toma de decisiones bajo presión. Contarán con una valiosísima herramienta para convertir el ámbito del fútbol en un entorno más saludable y sereno.

Otros beneficios son:

• Disminución del dolor en todo el cuerpo los días posteriores al juego
• Disminución del riesgo de lesión en el partido
• Expansión la zona alta del tronco que tiende a cerrarse con la tensión
• Aumento de la capacidad respiratoria
• Fortalecimiento y estiramiento de todo el  cuerpo, lo que mejora la postura global
• Expansión del campo visual a la hora de jugar
• Otorgamiento de salud a los órganos vitales
• Aumento del rango de movimiento articular
• Expansión del radio de acción
• Estimulación de las funciones cognitivas
• Fortalecimiento y flexibilización de tobillos, rodillas, piernas y muslos
• Mayor accesibilidad de todo el cuerpo
• Fortalecimiento y movilidad de la zona media
• Aumento de la consciencia corporal
• Aumento de la intuición
• Aumento del dominio de la pelota
• Aumento de la concentración
• Aumento de los reflejos
• Aumento de la velocidad de reacción
• Agudización de los sentidos de percepción y desarrollo de la percepción intuitiva
• Control del estrés pre y post partido

Seminario de Fútbol Yoga en Buenos Aires

El día Sábado 15 de 9 a 13h. se llevará a cabo un Seminario de Fútbol Yoga a cargo de Tec. Candela Soengas en donde se expondrán los fundamentos básicos del fútbol yoga y  se impartirán las técnicas propias de fútbol Yoga las cuales son:

• Asanas con pelota,
• masajeo con pelota,
• infinitos con pelota,
• foco en la pelota,
• repetición de gestos técnicos,
• visualización imaginaria,
• improvisación con la pelota,
• movimientos oculares,
• profunda relajación

Todos los ejercicios que se realizan con la pelota entran dentro de la clasificación “Calibración con pelota”. Se solicita que cada participante lleve una pelota a la jornada. El encuentro contará con contenido teórico y práctico con el objetivo de acercarle a los participantes una puerta de entrada a la aplicación del Yoga en un jugador de fútbol o en instituciones deportivas.

Es dirigido a instructores de Yoga que deseen adentrarse en la aplicación de las técnicas en jugadores de fútbol, a jugadores de fútbol que deseen descubrir una forma de aplicar el Yoga a su rutina personal y profesionales relacionada al ambiente futbolístico o que deseen adentrarse en el mismo.

Impacto social

Fútbol Yoga es una propuesta que tiene la particularidad de asociar el Yoga al fútbol, un deporte en el que en un país como Argentina y otros de Latinoamérica, es parte de la cultura. Fútbol Yoga genera impacto social positivo a través de la inserción del Yoga en el ámbito futbolístico y propone ver el fútbol como un juego, como un espacio de disfrute en comunidad, en donde todos nos cuidamos y nos divertimos, se entiende el fútbol como motivo de unión. La palabra “Yoga” significa unión.

Cómo nació

La aplicación del Yoga en el fútbol nació de la experiencia personal, en la cancha, en los momentos previos a un partido importante, en la preparación al patear un penal, en la mirada fija todo el partido en el objetivo, nació filosofando en el reflejo de la pelota en los ojos de un jugador, nació estirando el cuerpo después de una injusta derrota bajo la lluvia, nació de los calambres en las noches en la cama y la dificultad para despertar el cuerpo en la mañana después de un picadito (o como dicen en Chile y Perú: de una pichanga), nacio sientiendo el placer del estiramiento en una clase de Yoga, nació encontrando un punto de encuentro entre la propuesta filosófica del yoga y el fútbol, nació estirando en equipo juntos en ronda despues de jugar, nació tocando la pelota antes de un partidito, nació sintiendo el peso del cuerpo del jugador del equipo contrario, nació del estudio y práctica del Yoga simultáneamente a estar jugando un torneo de fútbol, nació de una rehabilitación de rotura de rodilla, nació de la experiencia de Candela Soengas y es un sistema abierto enriquecido por profesionales del área del fútbol, principalmente psicologos deportivos, entrenadores y fisioterapeutas.

Docente a cargo del Seminario

Candela Soengas es fundadora de Fútbol Yoga y la Masterclass se encuentra a su cargo. Los primeros ejercicios de Fútbol Yoga surgieron en su casa improvisando, haciendo yoga con una pelota en su habitación antes de un entrenamiento de fútbol, los demás ejercicios fueron surgiendo en el entorno futbolístico, en la cancha, con amigos, jugando. Candela juega al fútbol desde los 16 años y enseña Yoga desde los 19 años, hasta el día son 8 años de práctica fusionando ambas disciplinas y comprobando los beneficios de dicha unión. El yoga naturalmente fue tomando forma a donde ella iba a jugar al fútbol, compartiéndolo de forma lúdica a quienes le mostraron interés. Con el paso del tiempo el contenido de Fútbol Yoga fue sistematizandose atravesando varias etapas de enseñanza en diferentes entornos y a diferentes perfiles (jugadores, profesores de educación física, directores técnicos, clubes, equipos, etc.) hasta hoy día tomar forma de “Especialización” enseñándole a otros instructores/Docentes/monitores y profesionales del área de fútbol a practicarlo y guiarlo. Su formación académica es Técnica Universitaria en Yoga, se ha formado en Tailandia como profesora de Yoga Internacional y es profesora de Yoga Integral. Más sobre su currículum aquí.

Contáctanos para inscribirte

Valor de la entrada $9.000

Reserva con $4.500

Whatsapp Candela +5491150490797