¡Hola!
Te doy la bienvenida a este espacio dentro del Estudio Online que llamaremos GRUPO en donde cada participante del curso de Yoga aplicado al fútbol en la comisión 2025 podrá hacer comentarios e interactuar con los demás estudiantes.
✉️ Aquí encontrarán los comunicados oficiales sobre el curso. Al colocar un comentario aquí, de forma automática los miembros del grupo recibirán un correo electrónico (el cual puede desactivarse fácilmente si prefieren no recibir correos). 👤 Creación de un usuario Yogui
Para ingresar al Estudio Online tuviste que haber creado un USUARIO, acordate los datos de ingreso ya que para ingresar a las clases grabadas los vas a necesitar.
📅 El 17 de Mayo será la primera clase de Fútbol Yoga en vivo
Horario: De 10 a 14hs. de | 9 a 13hs. de Chile y Venezuela
La clase tiene 4 horas de duración con un break en el medio.
En la primera clase iniciaremos con una presentación del curso y de los participantes, y luego haremos una práctica de Hatha Yoga (sin pelota). A la mitad de la clase haremos una pausa y luego entraremos en el módulo teórico.
🫰🏼Tips
Para la práctica les recomiendo tener una alfombra, mat o tela doblada en donde acostado entre todo tu cuerpo, una manta y dos almohadones. Eleig un espacio calentito y lo más privado/íntimo posible. Para la teoría les recomiendo inicir un cuaderno nuevo en donde tomar notas y hacerlo sentado en una silla sobre una mesa para cuidar la postura.
⚽️ Para la segunda clase el 7 de Junio les voy a pedir que tengan una pelota de fútbol y una vela larga, una vela largas es esa que tiene altura y es finita, como el emoji. No sirve si es una vela bajita o chata. 🕯️
💻 Link de Zoom que utilizaremos todas las clases:
https://us06web.zoom.us/j/89773050489?pwd=gh7nZuZWYRbdJK2yJumq8vaMebaVbr.1 🗝️ Clave: jugar
📕 Material de estudio primer módulo:
Las primeras 3 clases en Mayo, Junio y Julio, y en las clases grabadas del módulo mente estudiaremos un texto que les recomiendo tener impreso que se llama Luz sobre los yoga Sutras de BKS Iyengar (Editorial Kairós), adjunto el pdf. Quienes están comprometidos con el estudio del Yoga, si pueden, les recomiendo comprar la versión física y tenerlo en la biblioteca yogui.
Me pueden enviar un correo con sus consultas y comentarios candesoengas@gmail.com
¡Muchas gracias por su atención!
Nos muy vemos pronto en Zoom.
Candela Soengas