Curso de Fútbol Yoga® 2023-2024
En Abril 2023 comienza un ciclo de enseñanza de Fútbol Yoga, se abren las puertas de la Escuela para aprender las técnicas del método y su aplicación práctica.
Curso de especialización
La especialización en Fútbol Yoga es un curso dirigido a instructores/monitores de Yoga con deseo de adentrarse en un nuevo método de Yoga y especializarse en la enseñanza a jugadores de fútbol. Tambien pueden participar profesionales del área de entrenamiento, salud y/o bienestar que deseen aprender a aplicar las técnicas de Fútbol Yoga en sus espacios profesionales.
Contenido de los módulos online
El contenido de la especialización se encuentra distribuído en 4 módulos, los primeros 3 módulos son online y tienen una duración de 2 meses y medio cada uno. Todas las clases serán grabadas, por lo que está habilitado inscribirse en la especialización en formato on demand (grabado). Los módulos contienen todo el material necesario para aprender a brindar clases o guiar ejercicios de Fútbol Yoga
22 Clases teóricas y prácticas
Los Lunes y Jueves se brindaran las clases regulares. Contienen teoría y prácticas guiadas.
3 Seminarios con profesionales invitados
Los profesionales invitados nutren el curso con sus conocimientos y experiencia.
Acceso al Estudio Online
Suscripción a todo el contenido complementario on demand disponible en la plataforma.
Instrucción y guía directa
Todos los alumnos serán guiados y acompañados a través de Whatsapp
*Horarios de las clases online Lunes y jueves de 13:00 a 15:00h. (ARG, URU, CHI) | 11:00 a 13:00h. (MEX,PER,COL), 18 a 20h. (UE).
I
Mente
Comienza el Lunes 3 de Abril hasta el Jueves 15 de Junio
Está enfocado en la parte mental del Yoga, en la psiquis del ser humano y del jugador de fútbol. Se impartirán todas las técnicas del método Fútbol Yoga®.
II
Cuerpo
4 de Septiembre hasta el 16 de Noviembre 2023
Se enfoca en el cuerpo del jugador de fútbol, en la parte física del Yoga. Se describirán las típicas lesiones, puntos débiles y cómo acompañar las rehabilitaciones de jugadores de fútbol.
III
Pedagogía
Abril, Mayo y mitad de
Junio 2024
Se desafía a los alumnos a desarrollar sus propias series y ejercicios, también se brindará información útil para presentarse proyectos de Fútbol Yoga o Yoga en instituciones, clubes, escuelas o espacios educativos con una propuesta formal.
Módulo IV
El Módulo IV combina prácticas grupales en canchas y espacios en donde se pueda jugar al fútbol con clases teóricas y prácticas dentro del salón o espacio de yoga. Se realizan ejercicios propios del hatha yoga, de Fútbol Yoga® y de otras disciplinas: entrenamiento, rehabilitación, educación física, RPG, kinesiología, coaching, acroyoga, psicología deportiva. El Módulo IV es abierto a todo público y es la coronación de la especialización ya que pondremos a prueba las prácticas pedagógicas y todo lo estudiado en los módulos anteriores.
Beneficios de especializarse en Fútbol Yoga
-
Si trabajas con jugadores en la actualidad aprenderás técnicas que podrás aplicar directamente complementando la actividad que realizas. Conocer las bases y fundamentos de las mismas te permitirá, a su vez, crear nuevas y propias técnicas basadas en los fundamentos del Yoga.
-
Si sos instructor de Yoga conocerás a nivel óseo y muscular las estructuras más afectadas por el fútbol para saber cómo compensar las tensiones. Comprenderás cómo aplicar los conceptos del Yoga Tradicional en el ámbito futbolístico, aprenderás técnicas que ayudarán a los jugadores de forma directa a dominar más la pelota, hacer mejor uso de los sentidos en el partido y controlar la mente en momentos de tensión emocional. El curso te permitirá estar informado de cómo trabajar con jugadores y equipos, cómo vincularte de forma inter-disciplinaria y obtendrás herramientas para realizar propuestas de trabajo diferenciales a las instituciones en donde te gustaría presentar un proyecto de clases de Fútbol Yoga (escuelas, centros deportivos, clubes, gimnasios, etc.)
Beneficios para los jugadores de fútbol
En el mundo existe una mayor cantidad de personas que juegan al fútbol de forma amateur que de jugadores de élite, éstos últimos son la minoría. Fútbol Yoga beneficia ampliamente a cualquiera que lo practique de forma regular, al igual que la práctica de Yoga Tradicional. Quien no juega al fútbol, y realiza las técnicas, también se verá beneficiado.
Para los jugadores de fútbol es beneficioso aprender Fútbol Yoga ya que a través de las técnicas aprenden cómo utilizar la mente, el cuerpo y todos los elementos que rodean a la disciplina para tener un visión sobre la vida más plena y una carrera futbolística más satisfactoria. Al aprender fútbol yoga descubrirán la forma de elongar correctamente al finalizar un partido o entrenamiento, tambien a entrar en calor eficazmente, obtendrán el conocimiento de técnicas para poder relajarse y que la regeneración corporal sea óptima, adquirirán técnicas únicas para realizar durante el juego que aumentan su concentración y capacidad de lograr jugadas exitosas ya que ayuda a la buena toma de decisiones bajo presión. Contarán con una valiosísima herramienta para convertir el ámbito del fútbol en un entorno más saludable y sereno.
Otros beneficios son:
-
Disminución del dolor en todo el cuerpo los días posteriores al juego
-
Disminución del riesgo de lesión en el partido
-
Expansión la zona alta del tronco que tiende a cerrarse con la tensión
-
Aumento de la capacidad respiratoria
-
Fortalecimiento y estiramiento de todo el cuerpo, lo que mejora la postura global
-
Expansión del campo visual a la hora de jugar
-
Otorgamiento de salud a los órganos vitales
-
Aumento del rango de movimiento articular
-
Expansión del radio de acción
-
Estimulación de las funciones cognitivas
-
Fortalecimiento y flexibilización de tobillos, rodillas, piernas y muslos
-
Mayor accesibilidad de todo el cuerpo
-
Fortalecimiento y movilidad de la zona media
-
Aumento de la consciencia corporal
-
Aumento de la intuición
-
Aumento del dominio de la pelota
-
Aumento de la concentración
-
Aumento de los reflejos
-
Aumento de la velocidad de reacción
-
Agudización de los sentidos de percepción y desarrollo de la percepción intuitiva
-
Control del estrés pre y post partido
Contenido del curso
Sobre Fútbol
- Análisis del fútbol como juego y deporte
- Historia del fútbol
- Entornos en donde se practica
- Aspecto social del fútbol
- Fuerzas directas e indirectas en los jugadores
- Contexto actual
Partidos
- Clasificación de los partidos de fútbol
- Equipos informales y formales
- Identidad de la camiseta
- Diferentes roles en el juego
- Elementos esenciales y secundarios de un partido
- Competencia
- Amateur, elite o profesional
Cuerpo físico del futbolista
- Tensiones principales
- Orígen de las tensiones
- Respuesta a la supervivencia
- El famoso estrés
Biomecánica del fútbol
- Tendencias físicas
- Típicas lesiones
- Partes del cuerpo afectadas
Yoga
- Introducción a la Filosofía del Yoga
- Introducción al Samkya
- Yoga para futbolistas
- Texto Yoga Sutra
- Los 8 pasos del Yoga Clásico
-Cómo ejecutar y diseñar una práctica equilibrante
Técnicas psico-físicas
- Asanas (Posturas)
- Pranayamas (Regulación respiratoria)
- Visualizaciones
- Pratyahara
- Yoga Nidra
- Sat Karmas
- Relajación
- Calibración con la pelota
- Meditación
Psíquis
- La psíquis del jugador
- Responsabilidades y presión
- Afecciones de la presión
- Espiritualidad y bienestar
- Pasión por el fútbol
- El poder del jugador de fútbol
- Motivaciones
- Habilidades
Calibración con pelota
- La pelota como soporte para la concentración
- Homúnculo motor
- “Ser amigo de la pelota”
- Dominar la pelota adentro y afuera de la cancha
- Objeto de meditación durante el partido
Pedagogía
- Aplicación del Yoga en el entorno futbolístico
-Lectura del alumno o practicante
-Progresiones y evolución
-La dosis de desafío justo
-Crear un entorno amable y seguro
Prácticas en canchas
-Olfatear el espacio y elegir las técnicas apropiadas
-Elementos y posibilidades de ejercicios
-Dirección de un grupo
-La complicidad en el equipo de fútbol
-Mandalas y geometría en la cancha
-Dinámicas en círculo
-Ejercicios de Acroyoga para sentir el peso del otro cuerpo
-Otras disciplinas aliadas para el manejo de grupo
Proyectos en instituciones
-Desarrollo de una propuesta para uns institución
-Presentación personal en el entorno deportivo
-Propuestas a medida
-Vocabulario adecuado
INVERSIÓN ECONÓMICA
Los módulos I, II y III tienen un valor de 600USD
Incluye acceso a todas las clases online en vivo y la suscripción al Estudio Online durante todo el período de cursada. El valor incluye los exámenes online. La inversión económica del Módulo IV varía según la ciudad en donde se realice y su formato.
Dada la situación económica de Argentina, el precio promocional hasta el 15 de Marzo del curso completo es de $135.000 y el Módulo I sólo es de $45.000
El Modulo I tiene un costo de 200 usd.
Planes de pago
Se ofrecen planes de pago en 3, 6 o 9 cuotas.
DÓLARES
3 CUOTAS $200 usd
6 CUOTAS $100 usd
9 CUOTAS $67 usd
12 CUOTAS $50 usd
PESOS ARGENTINOS
3 CUOTAS $45.000
6 CUOTAS Campus $22.500
9 CUOTAS Certificación $15.000
12 CUOTAS Certificación $11.250
Suscripción premium en el Estudio Online
Al ingresar a la Formación, tendrás acceso a la plataforma de contenidos en donde podrás ver todas las clases grabadas del curso y además acceder a clases y programas grabados que son complementarios al contenido del programa.
Promociones vigentes
Aumenta 10% a partir del 15/3
PRONTO PAGO
Reservá antes del 15/3
10% Descuento
PAGO COMPL ETO
Abonando todo en un pago
¿Cómo inscribirse?
Contáctame por Whatsapp para comenzar el proceso de inscripción con el primer pago y un formulario
Medio de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Wester Union o Mercado Pago
Otros medios de pago
Cuentas bancarias
Cuenta en euros
ES86 0182 9697 4602 0026 5738
Cuenta en pesos argentinos
Banco: Brubank
Nombre completo: Candela Soengas
CBU: 1430001713021919040019
Alias: universobonito
Nº de cuenta: 1302191904001
CUIT: 27-39095447-1
Paypal
Link de Paypal
https://paypal.me/candelasoengas
Mercado Pago
Enviar dinero a candesoengas@gmail.com
