Formación en el método Fútbol Yoga®

Formación en el método Futbol Yoga ®

En total 81 horas de contenido teórico y práctico en formato semi-presencial  para recibir herramientas de Yoga tradicionales adaptadas para mejorar el rendimiento y calidad de vida de los jugadores de Fútbol profesionales y amateurs. Es la primera Capacitación Internacional de Yoga específico para jugadores de fútbol.

⚽️A través de las técnicas de Fútbol Yoga® los jugadores mejoran la calidad de su juego, aumentan el rendimiento en cancha, evitan lesiones, aumentan la capacidad de concentración, mejoran el descanso y relajación  y reducen dolores obteniendo así una vida más placentera, entre otros beneficios.

Yoga es tanto un estado como una práctica que al recibirla, como una herramienta que se obtiene, se puede aplicar cómo, cuándo y dónde cada uno quiera. Es una herramienta personal de auto-conocimiento para mejorar la salud de forma integral siendo uno de los métodos más eficaces para la prevención de enfermedades agudas y crónicas desde los comienzos de los tiempos del ser humano.

PROFESIONAL A CARGO: Candela Soengas

Desde pequeña jugaba a la pelota con su hermano y primos y a los 16 años comenzó a participar en torneos amateurs.  A los 18 empezó la Tecnicatura universitaria en Yoga en la Universidad del Salvador (USAL) donde elevó su nivel futbolístico en torneos universitarios de fútbol y comenzó a integrar ambas disciplinas  para crear lo que hoy comparte como  Fútbol Yoga®. Además estudió en una Escuela de Yoga Integral y luego realizó su especialización en Yoga Tradicional en la escuela Atmabodha. Su formación en AcroYoga y Aguahara le otorgaron herramientas para el trabajo con grupos.

Formación académica en prácticas físicas y psíquicas

• Tecnicatura Universitaria en Yoga 1800h. (3 años)
• Profesora de Yoga Integral 300h. Yoga Alliance (1 año)
• Profesora de AcroYoga internacional 100h.
• Terapeuta en Aguahara

Al finalizar su carrera universitaria en 2018, durante un año, cumplió el rol de tutora con los estudiantes del primer año, facilitando un espacio de acompañamiento extra-curricular en donde los mismos podrían evacuar dudas y comenzar con sus primeras prácticas pedagógicas. Durante años participó de los cursos de Formación de Ātmabodha, sede oficial de The Lonavla Yoga Institute, India. (Centro de estudios de escrituras tradicionales).

Emprendedora

Candela es Fundadora de Yoga Bonito, empresa de servicios de educación y entretenimiento en Yoga en Argentina, actualmente cuenta con una plataforma de contenido online y tienda. Junto a su familia coordina una Villa de Retiros espirituales en la Patagonia que cuenta con un salón principal de prácticas de Yoga, vivero orgánico, refugio, campamento y pileta caliente de terapias.

Creó la #RedDeYoguis que es una comunidad de instructores profesionales de Yoga de todo el mundo a quienes les imparte cursos de formación y genera espacios de debate e intercambio. Candela desde sus comienzos es productora de eventos de Yoga en diferentes contextos, desde retiros en la naturaleza, eventos en empresas y cursos en la universidad.

Comunicadora

Con sus habilidades en marketing digital y publicidad fundó la Agencia Bonita, agencia de comunicación donde se destaca como coordinadora y directora de Arte creativa. Es especialista en social media management, creadora de contenido digital, diseñadora gráfica y web.

SOBRE EL CURSO

Objetivo

A través de la formación en Fútbol Yoga® impartimos las prácticas del método en todo el mundo para que las mismas comiencen a practicarse en el entorno futbolístico. En esta primera etapa de expansión haremos foco en Argentina, España y otros países de habla hispana.

Semi-presencial

La propuesta  es “semi-presencial”, ya que una parte será online y otra parte presencial.

El curso consta de 3 etapas en donde se completan 81 horas de estudio.

Las 3 etapas son

1. Ciclo de 3 meses de clases online (julio a septiembre)
2. 24 horas de Campus presencial en Argentina, Ecuador, México y España.
3. Período evaluatorio de 3 jornadas online para recibir el certificado.

Los participantes pueden elegir si realizar sólo la parte online, sólo la presencial acercándose a los puntos de encuentro o ambas completando el 100% de la cursada para obtener el certificado oficial de Fútbol Yoga®.

Campus virtual

Los alumnos de la formación tienen acceso a un Campus Virtual dentro de la web de Yoga Bonito en donde encontrarán contenido exclusivo de la formación:

• Contenido teórico,
• Videos de clases grabadas,
• Láminas y videos con ejercicios,
• Lecturas recomendadas,
• Acceso a un grupo para conversar, debatir y encontrar los anuncios importantes.

El contenido de la Formación estará disponible hasta 1 año después de finalizar la cursada.

👉🏼 A QUIENES ESTÁ DIRIGIDA LA FORMACIÓN

La formación es para todos. No hace falta tener experiencia previa en Yoga.

Se la recomendamos a…

Profesionales del ámbito de la salud: kinesiólogos/fisioterapeuta, terapistas físicos, médicos, deportólogos, rehabilitadores en diferentes prácticas, osteópata, quiroprácticos,  profesores de educación física, técnicos e instructores de Yoga, acompañantes terapeuticos, psicólogos, psiquiatras.

Personal del ámbito del fútbol Preparadores físicos, entrenadores, directores técnicos, psicólogos deportivos.

Jugadores de fútbol Amateurs o profesionales de todas las edades.

Público en general:Todas aquellas personas interesadas en aprender este método único y novedoso.

📄 CERTIFICACIÓN

Según la participación del alumno, recibirá un certificado de:

1. Participación en formato online o presencial: certifica que participó de la jornada indicando las horas totales de cursada. (No rinde exámen ni presenta trabajos prácticos).
2. Practicante de Fútbol Yoga®: Serán entregados a quienes puedan demuestren en los trabajos prácticos mensuales y en la etapa evaluatoria que comprendieron, pasaron por la experiencia las técnicas y preceptos de Fútbol Yoga, y saben cómo armar una práctica completa de Fútbol Yoga®.
3. Instructor de Fútbol Yoga®: habilita a dar clases o guiar ejercicios del método utilizando su nombre. Para recibirlo, se debe abonar y aprobar el período evaluatorio en Marzo 2022. El mismo se entrega únicamente a quienes ya tengan de antemano una formación que los habilite a trabajar guiando ejercicio físico.

LAS 3 ETAPAS DE LA FORMACIÓN

1° Etapa: Ciclo de clases online de 3 meses

En la primera etapa los encuentros serán de 2 horas dos veces por semana a través de Zoom durante 3 meses del curso (Julio-Septiembre). En los mismos se impartirá teoría y práctica del Fútbol Yoga®. 1 Seminario mensual de 3 horas con profesionales invitados.

Trabajos prácticos

Cada módulo los alumnos que deseen recibir la certificación, deberán presentar un trabajo práctico sencillo, la intención del mismo es asentar conocimientos y cimientos de lo aprendido.

Clases regulares

Los encuentros se dictarán los días Martes y Viernes.

Clase inicial: Martes 5 de Julio

Horarios:

• 13:00 a 15:00 hs 🇦🇷🇺🇾🇨🇱(ARG, URU, CHI)
• 11:00 a 13:00 hs🇲🇽 (MEX,PER,COL)
• 18 a 20h. 🇪🇺 (ESP,GER,ENG)

2° Etapa: Campus en cancha

Intensivo de 3 días de 8 horas diarias en cancha de fútbol y entornos futbolísticos. (Ubicación a definir)

- Argentina, Neuquen: 16, 17 y  18 de Septiembre

- España, Barcelona: 5, 6 y 7 de Octubre

- Argentina, Buenos Aires: 11, 12 y 13 de Noviembre

- Ecuador: 10, 11 y 12 de Diciembre

- México: 19, 20 y 21 de Mayo 2023

Vestimenta: asistir con indumentaria de fútbol y yoga mat.

3° Etapa: Evaluación Teórica-Práctica

En Marzo 2023 es el período evaluatorio el cual cuenta con 3 jornadas:

• Clase de preparación de exámen
• Exámen escrito teórico en vivo grupal de 2 horas
• Clase práctica de Fútbol Yoga® online

⭐️ BENEFICIOS DE APRENDER FUTBOL YOGA®

• Si trabajas con jugadores en la actualidad aprenderás técnicas que podrás aplicar directamente complementando la actividad que realizas. Conocer las bases y fundamentos de las mismas te permitirá, a su vez, crear nuevas y propias técnicas basadas en los fundamentos del Yoga.
• Si sos instructor de Yoga conocerás a nivel óseo y muscular las estructuras más afectadas por el fútbol para saber cómo compensar las tensiones, comprenderás cómo aplicar los conceptos del Yoga Tradicional en el ámbito futbolístico, aprenderás técnicas que ayudarán a los jugadores de forma directa a dominar más la pelota, hacer mejor uso de los sentidos en el partido y controlar la mente en momentos de tensión emocional. La formación te permitirá estar informado de cómo trabajar con jugadores y equipos, cómo vincularte de forma inter-disciplinaria y obtendrás herramientas para realizar propuestas de trabajo diferenciales a los clubes.
• Si sos jugador de fútbol, aprenderás cómo utilizar tu mente, cuerpo y todos los elementos que rodean a la disciplina para una vida más plena y una carrera futbolística más satisfactoria. Aprenderás la forma de elongar correctamente al finalizar un partido o entrenamiento, de entrar en calor eficazmente, obtendrás el conocimiento de técnicas para poder relajarte y que la regeneración corporal sea óptima, aprenderás técnicas únicas para realizar durante el juego que aumenten tu concentración y capacidad de lograr jugadas exitosas ya que ayuda a la buena toma de decisiones bajo presión. Con las técnicas disminuirán el riesgo de lesión. Contarás con una valiosísima herramienta para convertir el ámbito del fútbol en un entorno más saludable y sereno.

📖CONTENIDO DE LA FORMACIÓN

Sobre Fútbol

- Análisis del fútbol como juego y deporte

- Historia del fútbol

- Entornos en donde se practica

- Aspecto social del fútbol

- Fuerzas directas e indirectas en los jugadores

- Contexto actual

Partidos

- Clasificación de los partidos de fútbol

- Equipos informales y formales

- Identidad de la camiseta

- Diferentes roles en el juego

- Elementos esenciales y secundarios de un partido

- Competencia

- Amateur, elite o profesional

Cuerpo físico del futbolista

- Tensiones principales

- Orígen de las tensiones

- Respuesta a la supervivencia

- El famoso estrés

Yoga

- Introducción a la Filosofía del Yoga

- Introducción al Samkya

- Yoga para futbolistas

- Texto Yoga Sutra

- Los 8 pasos del Yoga Clásico

Técnicas psico-físicas

- Asanas (Posturas)

- Pranayamas (Regulación respiratoria)

- Visualizaciones

- Pratyahara

- Yoga Nidra

- Sat Karmas

- Relajación

- Calibración con la pelota

- Meditación

El cuerpo de los jugadores de fútbol

- Biomecánica del fútbol

- Tendencias físicas

- Típicas lesiones

- Partes del cuerpo afectadas

PSÍQUIS

- La psíquis del jugador

- Responsabilidades y presión

- Afecciones de la presión

- Espiritualidad y bienestar

- Pasión por el fútbol

- El poder del jugador de fútbol

- Motivaciones

- Habilidades

Ejercicio estrella: Calibración con pelota

- La pelota como soporte para la meditación

- Homúnculo motor

- “Ser amigo de la pelota”

- Dominar la pelota adentro y afuera de la cancha

- Objeto de meditación durante el partido

Los beneficios del Futbol Yoga® para los jugadores son:

- Expande la zona alta del tronco, por ende...

- Aumento de la capacidad respiratoria

- Fortalecimiento y estiramiento obteniendo mejoras en la postura global

- Conocimiento y expansión del campo visual

- Salud a los órganos vitales

- Menos dolores en todo el cuerpo

- Disminuye el riesgo de lesión

- Aumento del rango de movimiento articular

- Expande el radio de acción

- Estimulación de las funciones cognitivas

- Fortalecimiento de tobillos, rodillas, piernas y muslos

- Mayor accesibilidad de todo el cuerpo

- Fortalecimiento de la zona media

- Aumento de la consciencia corporal

- Aumento de la intuición

- Aumento del dominio de la pelota

🌱 INVERSIÓN: VALOR DE LA FORMACIÓN

A continuación los valores en diferentes divisas. Quienes realicen únicamente la etapa presencial, no deben abonar matrícula.

🇪🇺 Euros

- 3 meses online, 57h.: 360€

- Campus en cancha 3 días, 24h.: 360€

- Evaluación y certificación: 180€

Total: 900€

🇺🇸 Dólares estadounidenses

- 3 meses online, 57h.: U$378

- Campus en cancha 3 días, 24h.: U$378

- Evaluación y certificación: U$190

Tota: 946U$

🇦🇷 Pesos argentinos | Precio especial para residentes en Argentina

- 3 meses online, 57h.: AR$27.000

- Campus en cancha 3 días, 24h.: AR$27.000

- Evaluación y certificación AR$4.500

Total: AR$58.500

 ✨ Descuentos y promociones

⏳ Pronto pago: 30% descuento sobre la primera cuota abonando antes del 10 de Junio

Pago completo: En caso de abonar todo el curso (sea la formación completa o el ciclo de clases) se aplica un 30% de descuento sobre el valor total.

✉️ BECAS

Para aquellos que se encuentren entusiasmados en Formarse en Fútbol Yoga pero no cuentan con el recurso económico para solventar la inversión total del curso, ofrecemos que soliciten una beca antes del 10 de Junio.

Para solicitar una beca completar el siguiente formulario: https://forms.gle/gU1dUYCpKtgY2xLbA

CÓMO INSCRIBIRSE

1. Abonar el curso
2. Enviar el comprobante a hola@yoga-bonito.com

Medios de pago

Se puede abonar a través de transferencia bancaria, Paypal, Mercado Pago o en efectivo.

Cuentas bancarias

Cuenta en euros

ES86 0182 9697 4602 0026 5738

Cuenta en pesos argentinos

Banco: Brubank

Nombre completo: Candela Soengas

CBU: 1430001713021919040019

Alias: universobonito

Nº de cuenta: 1302191904001

CUIT: 27-39095447-1

Paypal

Link de Paypal

https://paypal.me/candelasoengas

Mercado Pago

Enviar dinero a candesoengas@gmail.com

CONTACTO

Es normal que surjan dudas o inquietudes, es por eso que te podes contactar con la Formadora Candela Soengas para coordinar un llamado o reunión.

Whatsapp +54 9 11 50490797

Mail candesoengas@yoga-bonito.com

📱CONTENIDO DE INTERÉS EN REDES SOCIALES

Instagram

@FutbolYoga

@mundoyogabonito

Youtube

Canal de Yoga Bonito

Spotify

Podcast Meditación guiada

Episodio de Fútbol Yoga “Concentración para un partido de fútbol”

🗞 PRENSA 📺

Nota de ESPN

https://www.youtube.com/watch?v=A9ZPfs_Ni2I&t=16s

Nota Para Tí Revista

https://www.parati.com.ar/fit/conoce-el-futbol-yoga-la-combinacion-entre-disciplinas-que-te-ayuda-a-practicar-el-deporte-en-plenitud/

Fiberway Jujuy nota en la tv

https://www.youtube.com/watch?v=0MKLbwYQZLw&t=1s

Video Demo de una Vinyasa con pelota de Fútbol Yoga

https://www.youtube.com/watch?v=1-3xL0D39zo

Filonews nota en medio digital

https://www.filo.news/deportes/Futbol-Yoga-un-metodo-para-mejorar-el-rendimiento-a-la-hora-de-entrar-a-la-cancha-20210520-0019.html