Encuentros de meditación

Abrimos un espacio de encuentro para meditar juntos, en un oasis en Belgrano.

Una sala silenciosa en el medio de la ciudad será nuestro escenario para cultivar un estado de paz y calma durante 2 horas un Viernes al mes en Julio, Agosto y Septiembre.

⏰ La estructura de las sesiones será:

- Posturas de Yoga para quitarle las tensiones al cuerpo

- Yoga Nidra para dejar una semilla en el subconsciente

- Regulación respiratoria para silenciar la mente

- Meditación para recojer los frutos de nuestra práctica

- Té y círculo de reflexión ☕️

No hace falta tener experiencia previa para participar. Podes participar de 1, 2 o 3 encuentros.

Llevá ropa cómoda y asegurate de no comer pesado la hora anterior al evento.

Objetivo: La intención es que te regales un momento, no hay nada que aprender, no hay nada que estudiar, no hay nada que haya que lograr más que llevar el cuerpo a ese espacio de encuentro y entregarse a la propuesta.

Bonus Track: Los participantes recibirán un audio por cada encuentro que participe, el mismo es una práctica de meditaicón para realizar en el hogar.

La actividad está a cargo de Candela Soengas, Técnica Universitaria en Yoga fundadora de Yoga Bonito®.

📱 Podes contactarnos al Whatsapp +5491150490797 para consultas o al mail hola@yoga-bonito.com